10/23/2016

Egen granola


Granola är en av mina bästa frukostgrejer men nästan alla innehåller vete eller havre och inget av detta mår jag särskilt bra av. Har därför laborerat med egna recept ett tag och äntligen hittat det perfekta! 


Höftar på alla mått men här kommer en ungefärlig riktlinje.

10 dadlar
1/2 dl tahini
1 msk agavesirap
Vatten  
Mixa detta. Späd ut med vatten tills du har konsistensen av en tjock men rinnig dressing. 
2 dl glutenfria havregryn
1 dl valfria nötter
1 dl russin
1 dl kokosflakes
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl solrosfrön
1 msk kanel
1 tsk kardemumma  
Blanda dessa torra ingredienser och häll sedan över dadel/tahinidressingen och blanda ytterligare. Tryck ut på plåt. In i ugnen på 150 grader i 20 minuter. Förvara torrt i burk och ät vareviga morgon! Orimligt gott.  
 / H.
 
Share:

Inga kommentarer

Skicka en kommentar

© heidi mari | All rights reserved.
Blog Design Handcrafted by pipdig